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让运动助力我们学习成长

时间:2020-04-15 16:12:55 | 作者:张敬奇

亲爱的老师们,同学们:

ag亚洲国际游戏官网大家好。很荣幸能作为学生代表在“体育锻炼大家谈”论坛上发表我的看法。

不知“疫情”是否引起你对身体锻炼的思考,而这些年来,身体素质已成为了越来越多学生党的面临的大难题之一。高强度高竞争的学习难免使运动时间被不断压缩,从而导致学生中近视率肥胖率等数值一路上升。可是学业压力大就应该牺牲运动时间吗?作为一名高三学子,我认为适当的运动则能提升学习的质量,个人的成长应有强健的体魄作为前提。

ag亚洲国际游戏官网首先,适当的身体锻炼,能提升我们的课内学习质量。有同学和老师说,现在我们学业负担重,课程安排紧,没有时间运动呀!当然,花上一个上午去健身房实在是不太现实,可是每天腾些许时间来运动还是很有希望。大家都有可能体会过,适当运动后的学习更加高效。卢梭曾说,“虚弱的身体使精神也跟着衰弱”,在课内的紧张高压的学习中,清晨慢跑,让我们精神活跃;课间做操,使我们清醒专注;周末打球,令我们减压放松……当再度回到学习状态时,我们的注意力更加集中。因此,我们大可不必担心运动浪费了宝贵的学习时间。适当的运动,提升学习质量,让我们学习的风帆更能尽情张扬。

其次,新知识技能的获得与身体机能的提升都有助于成长,而身体则是“本钱”。如果我们只把充实大脑作为提升自己的标志,未免过于狭隘。一个真正强大的人,应当有最野蛮的肉体和最缜密的思想。新冠疫情爆发,担起抗疾重担的首要人物是钟南山院士,他的高学识多经验让人称赞,作文http://spyderjackets.cn/可是他83岁高龄却有着强健的体魄,着实令人无比敬佩。作为医学专家的他,从未把运动与学习割裂开来:他从小坚持运动,在北大求学时创下数项记录,至今无人打破……良好的身体条件,使他能够在耄耋之年再次上阵,运用所学的专业知识,深入研究未知的领域。他自己也坚持“只有把运动当作生活的一部分,才能达到高境界。”从钟南山的例子我们可以看到,坚持锻炼可以帮助我们顺畅地发挥所长,不会因身体原因而使前进的路上布满荆棘。爱因斯坦也坦言,“我平生喜欢步行,运动给我带来了无穷的快乐。”我认为,我们印象中“书生”总是“柔弱”的想法可休矣!即便是读书人,也要有一定强度的运动,也要也有坚韧的肉体。所以说,我们也许可以放下数理化培训性价比高于锻炼的观点了:培训也许短期冲刺有效,但长远的来看,运动对于个人成长也不可或缺。

那么,我们怎样可以更好地在繁忙学业与适量运动中合理调配呢?作为学生,我认为我们可以制定好每日的运动计划,安排出一定时间;对于老师来说,适当的鼓励学生们课间进行锻炼,也许比重复占用课间讲课更有效果;而在家长的角度上看,为了孩子们现阶段能更高效学习,以后阶段能更长久学习,也理应放下“培训第一,运动随机”的有色眼镜了。总之,运动助力于知识的学习,如果一味的重智轻体,也许在学习长路上,我们失去的更多。希望我们大家在这次论坛直播后,都能每天安排合理运动,让我们革命的本钱更加有保障。

ag亚洲国际游戏官网我的线上发言到此结束,谢谢大家的观看。

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