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用体育滋养学习生活

时间:2020-04-15 16:12:01 | 作者:廖敏君

敬爱的老师,亲爱的同学们:

ag亚洲国际游戏官网大家好!我是强华中学高一三班的李华。今天我发言的题目是:用体育滋养学习生活。

ag亚洲国际游戏官网在疫情的影响之下,生命显得弥足珍贵,人们也越来越关注身体状况,“身体健康”不再是一句客套祝福,而是人们发自内心的心愿。最近一次的全国学生体质健康调查报告显示,同学们的身体素质呈现下降趋势;视力下降、肥胖增加,爆发力、耐力的衰减,都引起我们的关注。可为什么会出现这种情况呢?是我们排斥运动吗?恰恰相反,我们常能看见,中午或傍晚球场上挥汗如雨的身影;我们常能听到,校运会上喝彩的高呼。对于运动的热忱,其实是并没有消失的。事实上,我们缺乏锻炼的原因是时间有限——学习时间与运动时间存在冲突。我们珍惜一分一秒的学习时光,唯恐落于人后。

有的家长疑惑“将锻炼的时间拿来学习,会不会更有价值?”但我想告诉同学们,这二者其实并没有想象中的那样“水火不容”。体育,可以为我们的学习“加油”。从“效率”来看,适当的运动“性价比”非常高。

时间固然是有限的,如何高效利用,则是关键。想必大家都明白,学习需要一个良好的状态:若是头昏脑涨、四肢乏力,学习效率会大打折扣;充沛的精力与清醒的头脑,更有助于我们将注意力集中于面前的困难,“劲往一处使”,说的就是这个道理。钟老在赶赴抗疫一线时在列车上休息的照片让人心疼,但他在前线指挥若定的神情让我们惊讶,原来,专业干练的他年轻时就创下北大医学院的运动会纪录,有网友调侃:“原本担心钟老那么大年纪会不会有事,没想到他可以‘打’五个我。”镜头前精神矍铄的钟老,无疑给全国人民增添了抗疫必胜的信心。可见,体育运动不仅仅可以强身健体,同时还可以让我们的心态也“元气满满”——科学研究表明,运动产生一些令人兴奋的化学物质,可以缓解负面情绪。我们在疲惫而高压的学习之余,何不把体育场当作“加油站”,为自己下一次迎接挑战蓄力?

体育运动除了让身作文http://spyderjackets.cn/ag亚洲国际游戏官网体更为“顽强”,我们的意志也会被它打造得更加坚韧。在学习中,我们会畏难,会逃避,想克服却又难以迈过那道坎。而体育,则是帮助我们培养“迎难而上”精神的最好良方。每每期末,体测总让我们叫苦不迭。或许一开始并不能完成好,但在一次次反复练习中,我们也能熟能生巧,突破自己的极限。体育考试不仅仅是考查我们能不能把一个排球准确打到合适的高度,而是我们是否去尝试没有接触过的事物,是否领会了“尝试新事物,学习新技能”的内涵。放在当下,这种精神鼓励我们主动挑战还不太熟悉的短板知识点,让自己的剑更加锐利,在考试中收获回报;放在未来,在这个快速发展的社会中,只有培养广泛学习与尝试的能力,我们才能更好适应日新月异的时代浪潮。因此,我们不妨多去尝试,多去锻炼自己!

伦敦奥运会的口号是“影响一代人”,一位官员对此解释道:“体育不仅仅教会孩子们如何去赢,更教会我们如何体面并且有尊严地输。”我们这一辈子都在学习中,我们将经历大大小小的输赢,我们常说“拼尽全力”、“无怨无悔”方是成功,我想这便是体育精神带给我们最朴素但也是最宝贵的财富。学习让我们获取知识与技能,在人生路上走得更快;而领会参透体育中的“输赢”精神,则可以让我们走得更远。

作为学业繁忙的中学生,我们可以珍惜体育课上难得的时光,挥舞球拍,挥洒青春与活力;可以在课间操的时间,将自己身体舒展开,筋骨活动开;可以在晚自习后操场慢跑,既培养自己的耐力,也可以扫尽一天的疲惫,让自己身体与心灵更加健康;或者在长假的末端,骑车远游作为自己努力奋斗的奖励……即便是目前这个特殊时期,宅在家中的我们也可以“生命不息,运动不止”:从仰卧起坐、平板支撑,到健美操、减肥操……各大视频网站纷纷推出的运动教程,为我们提供了充足的机会。亲爱的同学们,在学习之余,我们不妨抽出一些时间,用体育滋养学习生活,从书本中抬起头来,不错过操场上那一片蓝天!

谢谢!

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